Kepekli Diyet Ekmek Tarifi Sağlıklı bir yaşam için dengeli ve besleyici bir diyet önemlidir. Ekmeğin hayatımızdaki yeri tartışılmaz. Ancak beyaz un yerine kepekli un kullanarak daha ...

Anemi Hastaları İçin Diyet Önerileri Kansızlık, vücuttaki kırmızı kan hücrelerinin veya bu hücrelerin taşıdığı hemoglobinin azalması sonucu ortaya çıkan bir sağlık sorunudur. ...

Beck Diyet Çözümü Nedir? Beck Diyet Çözümü, ünlü psikolog Dr. Judith S. Beck tarafından yazılmış bir kitaptır. Kitap, klasik diyet programlarının aksine, bilişsel davranış ...

Tiroit hastalığı, vücudun metabolizmasını düzenleyen tiroit bezinin dengesiz çalışmasından kaynaklanır. Bu rahatsızlık hipotiroidi (yavaş çalışan tiroit) veya hipertiroidi (fazla ...

Göbek bölgesindeki yağlanma, hem sağlık açısından risk taşıyan hem de estetik kaygılara yol açan bir durumdur. Özellikle hareketsiz yaşam tarzı, sağlıksız beslenme ve stres gibi ...

Demet Akalın, sık sık paylaştığı sağlıklı yaşam ve beslenme alışkanlıklarıyla dikkat çekiyor. Ünlü şarkıcının kendine özgü bir diyet listesi bulunmamakla birlikte genel olarak ...

Kortizon tedavisi, birçok sağlık sorununun tedavisinde etkili bir ilaçtır ancak uzun süreli kullanımı bazı yan etkilere neden olabilir. Kortizonun yan etkilerinden biri de metabolizmayı ...

Diyet Kapımda, sağlıklı beslenmeyi ve kilo kontrolünü desteklemek amacıyla online diyetisyenlik hizmeti sunan bir platformdur. Bu hizmetten faydalanmak isteyenlerin merak ettiği konulardan ...

1500 kalorilik bir diyet, genellikle günlük enerji ihtiyacı için önerilen kalori miktarının altında olan bir beslenme programıdır. Bu tür bir düşük kalorili diyet, vücudunuzu daha az ...

Haşlanmış nohut, besleyici özelliği ve düşük kalorisiyle diyet programlarının vazgeçilmez bir besin kaynağıdır. Hem doyurucu bir etkiye sahip olması hem de sindirimi kolay olması ...

Canan Karatay, Türkiye'nin önde gelen beslenme uzmanlarından biri olarak bilinmektedir. Sağlıklı beslenme konusunda yaptığı çalışmalar ve önerilerle geniş kitlelerce takip edilen ...

Diyet tabak modelleri, özellikle kilo kontrolü sağlamak veya sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmek isteyenler için oldukça yararlı bir araçtır. Bu tabaklar genellikle ...