2 Ana Öğünlü Diyet

2 ana öğünlü diyet, gün içerisindeki ana öğün sayısını azaltarak ve porsiyon kontrolü yaparak kilo verme amacıyla uygulanan bir diyet türüdür. Bu diyet genellikle kahvaltı ve akşam yemeği olmak üzere sadece iki ana öğünü içerir. Diğer öğünler genellikle atıştırmalık veya hafif bir öğünle geçiştirilir. Ancak herkesin vücut yapısı ve ihtiyaçları farklı olduğu için bu diyet herkes için uygun olmayabilir. Diyetisyen gözetiminde uygulanması önerilir.