3 Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet

3 haftada 5 kilo vermenin sağlıklı yolları arasında bilinçli beslenme ve düzenli egzersiz bulunmaktadır. Bu süreçte hızlı kilo vermek sağlıklı olmasa da, bazı insanlar acil durumlar için bu tür diyetlere ihtiyaç duyabilir. Ancak her zaman doktorun önerisi alınmalıdır.