5 Günlük Hızlı Kilo Verdiren Diyet

5 günlük hızlı kilo verdiren diyet programı, kısa sürede kilo vermek isteyenlerin tercih edebileceği bir seçenektir. Ancak bu tip hızlı kilo verdiren diyetlerin uzun vadede sürdürülebilir olmadığı unutulmamalıdır. Bu diyet programı, vücuttaki su kaybını hedef alarak kısa sürede kilo verilmesini amaçlar ve düşük kalorili bir beslenme düzeni içerir. Herhangi bir sağlık sorunu olan bireylerin bu tip diyet programlarına başlamadan önce mutlaka bir uzmana danışmaları önemlidir. Beslenme uzmanı veya diyetisyen kontrolünde uygulanan hızlı kilo verdiren diyetlerde, kişiye özel olarak hazırlanan programlar daha sağlıklı sonuçlar verebilir.