Badem Unlu Diyet Kurabiye Tarifi

Badem unlu diyet kurabiyeler, sağlıklı beslenme programınıza lezzetli bir alternatif sunabilir. İçerisindeki besleyici malzemeler ve düşük kalorisi ile atıştırmalık ihtiyacınızı karşılamak için ideal bir seçenektir. İşte badem unlu diyet kurabiye tarifi...

Malzemeler: - 1 su bardağı badem unu - 1 çay bardağı yulaf ezmesi - 2 yemek kaşığı hindistancevizi yağı - 3 yemek kaşığı bal veya akçaağaç şurubu - 1 tatlı kaşığı tarçın - 1 yumurta - Yarım çay kaşığı vanilya özütü - Yarım çay kaşığı tuz - 1/2 çay kaşığı kabartma tozu

Yapılışı: 1. Fırını 180 dereceye ısıtın ve fırın tepsisine yağlı kağıt serin. 2. Geniş bir karıştırma kabında badem unu, yulaf ezmesi, tarçın, tuz ve kabartma tozunu karıştırın. 3. Başka bir kapta yumurta, bal veya akçaağaç şurubu, hindistancevizi yağı ve vanilya özütünü çırpın. Ardından kuru karışıma ekleyin ve karıştırın. Hamurunuz kıvam almalıdır. 4. Hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar alıp avuç içinde yuvarlayın ve yağlı kağıt serili fırın tepsisine aralıklı olarak yerleştirin. Üzerlerine hafifçe bastırarak şekil verin. 5. Önceden ısıtılmış fırında 15-20 dakika veya altın rengini alana kadar pişirin. 6. Fırından çıkardıktan sonra oda sıcaklığına gelene kadar kurabiyeleri tepside bekletin.

Bu tarif ile sağlıklı atıştırmalıklarınızı kendiniz yapabilir, abur cubur tüketimini azaltarak daha bilinçli bir şekilde beslenebilirsiniz. Badem unlu diyet kurabiyeleri, atıştırmalık ihtiyacınızı karşılayacak ve aynı zamanda besleyici öğeler içeren bir alternatif sunacaktır.