Balkabaklı Diyet Kek - Sağlıklı Tarifler

Balkabaklı diyet kek, sağlıklı beslenme konusunda tercih edilen ve lezzetli bir atıştırmalık seçeneğidir. Bu kek, sağlıklı malzemelerle hazırlanırken aynı zamanda doyurucu ve besleyici özelliklere sahiptir. İşte size pratik ve sağlıklı bir balkabaklı diyet kek tarifi ve malzemeleri.

Malzemeler: - 2 su bardağı rendelenmiş balkabağı - 2 adet yumurta - 1/2 su bardağı hindistancevizi yağı - 1/2 su bardağı bal veya pekmez - 1 su bardağı tam buğday unu - 1 tatlı kaşığı tarçın - 1 tatlı kaşığı kabartma tozu - Yarım su bardağı ceviz veya badem (isteğe bağlı)

Yapılışı: 1. Fırını 180 derecede ısıtın ve kek kalıbını yağlayın. 2. Bir karıştırma kabında rendelenmiş balkabağı, yumurta, hindistancevizi yağı ve balı/pkezmi karıştırın. 3. Ayrı bir kapta un, tarçın, kabartma tozu ve isteğe bağlı olarak ceviz veya bademi karıştırın. 4. Kuru malzemeleri ıslak malzemelere ekleyin ve karıştırın. 5. Hazırladığınız karışımı yağlanmış kek kalıbına dökün. 6. Önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 30-35 dakika pişirin. 7. Pişirdiğiniz keki fırından çıkarın ve oda sıcaklığına gelene kadar bekleyin. 8. Dilimleyerek servis yapın. Afiyet olsun!

Bu sağlıklı ve lezzetli balkabaklı diyet kek tarifi, özellikle ara öğünlerde veya atıştırmalık olarak tüketebileceğiniz harika bir alternatiftir. İçeriğindeki vitamin ve liflerle besleyici bir seçenek oluştururken, aynı zamanda doyurucu özelliği ile de tercih sebebi olabilir. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarınıza katkı sağlayacak bu tarifi denemenizi tavsiye ederiz.