Çiğ Köfte Diyeti: Kilo Verme Sürecinizi Bozar mı?

Çiğ köfte, Türk mutfağının sevilen ve popüler bir lezzetidir. Ancak, birçok kişi çiğ köfte tüketirken kilo verme ya da sağlıklı beslenme hedeflerini nasıl etkilediğini merak ediyor olabilir. Çiğ köfte, özellikle de düzenli olarak tüketildiğinde, diyet sürecinizi olumsuz etkileyebilir. Çünkü çiğ köfte, genellikle yağ ve baharat içeriği yüksek olan bir besindir. Ayrıca, çiğ köftenin içerisinde bulunan ince bulgur da karbonhidrat içeriği taşımaktadır. Dolayısıyla, özellikle yüksek miktarda tüketildiğinde, çiğ köfte diyet yaparken dikkat edilmesi gereken bir besin kaynağıdır.