Diyet Bal Kabağı Tatlısı

Diyet yaparken tatlı krizlerine yenik düşmemek ve sağlıklı beslenmeye devam etmek her zaman önemlidir. Bu noktada diyet bal kabağı tatlısı, enfes bir seçenek olabilir. Hem kalorisi düşük hem de besleyici olan bu tatlı, istediğiniz tatlı krizlerinizi bastırmak için harika bir alternatif sunar.

Diyet bal kabağı tatlısı yaparken öncelikle bal kabaklarını temizlemeniz ve kabuklarını soymanız gerekmektedir. Sonrasında küp küp doğrayarak bir tencerede hafifçe pişirin. Ardından üzerine bir miktar su ve tarçın ekleyerek kısık ateşte kıvam alana kadar pişirin. Bu aşamada tatlıyı isteğinize göre tatlandırmak için doğal tatlandırıcılar kullanabilirsiniz.

Hazırladığınız bal kabağı püresini fırın kabına alarak üzerine yulaf ezmesi ya da ceviz ekleyebilirsiniz. Fırında kısa bir süre pişirdikten sonra üzerine tarçın serpip servis yapabilirsiniz. Bu tatlı aynı zamanda hem glutensiz hem de vegan bir seçenek olabilir.

Diyet bal kabağı tatlısı, lif açısından zengin olması nedeniyle sindirimi kolaylaştırıcı etkilere sahip olabilir. Aynı zamanda içerdiği vitaminler ve mineraller ile vücudunuzun günlük ihtiyaçlarını karşılamaya yardımcı olabilir. Sağlıklı bir şekilde tatlı ihtiyacınızı karşılamak istiyorsanız, diyet bal kabağı tatlısını deneyebilirsiniz.