Diyet Çorba Tarifi Resimli

Diyet yaparken beslenmenin en önemli kısımlarından biri de çorbalar. İşte size sağlıklı ve lezzetli bir diyet çorba tarifi. Malzemeler: Yarım su bardağı yeşil mercimek, bir adet domates, bir adet havuç, bir adet patates, yarım su bardağı brokoli, bir diş sarımsak, rendelenmiş zencefil, tuz, karabiber, su. Hazırlanışı: 1. Öncelikle yeşil mercimeği yıkayıp bir miktar suda bekletin. 2. Domatesi rendeleyin, havucu, patatesi ve brokolileri küçük küçük doğrayın. 3. Bir tencereye birkaç damla zeytinyağı ekleyin. İnce doğranmış sarımsak ve zencefili kavurun. 4. Ardından sebzeleri de tencereye ekleyin ve birkaç dakika kavurun. 5. Sebzelerin üzerine yeteri kadar su ekleyin ve kaynamaya bırakın. 6. Kaynadıktan sonra mercimekleri de ilave edin. 7. Tuz ve karabiber ekleyerek ocağın altını kısın ve sebzeler ve mercimekler iyice pişene kadar kaynatın. 8. Piştikten sonra blender ile çorbayı pürüzsüz hale getirin. 9. İsteğe bağlı olarak üzerine taze nane veya dereotu ekleyerek servis yapın. Bu sağlıklı ve besleyici diyet çorba tarifi ile hem lezzetli bir öğün geçirebilir hem de kilo kontrolü sağlayabilirsiniz. Afiyet olsun!