Diyet Doğum Günü Pastası Tarifi

Diyet yaparken bile tatlı krizlerinizi dengeleyecek, sağlıklı malzemelerle hazırlanan bir doğum günü pastası tarifi ile karşınızdayız. Bu tarif, düşük kalorili ve sağlıklı beslenmeyi destekleyen malzemelerle hazırlanan hafif bir pasta sunuyor. İşte diyet doğum günü pastası tarifi ve yapım aşamaları:

Malzemeler: - 1 su bardağı yulaf unu - 1 su bardağı hindistancevizi unu - 2 adet yumurta - Yarım su bardağı hindistancevizi yağı - Yarım su bardağı bal veya pekmez - 1 tatlı kaşığı vanilin özütü - 1 tatlı kaşığı kabartma tozu - Yarım su bardağı rendelenmiş çikolata veya kakao nibs (isteğe bağlı)

Yapılışı: 1. Fırını 180 dereceye ayarlayın. Yuvarlak bir kek kalıbını yağlayın veya pişirme kağıdı yerleştirin. 2. Bir karıştırma kabında yulaf unu, hindistancevizi unu, kabartma tozu ve isteğe bağlı olarak kakao nibs'i karıştırın. 3. Başka bir kapta yumurtaları çırpın. Üzerine hindistancevizi yağı, bal ve vanilin özütünü ekleyin ve karıştırın. 4. Karışıma kuru malzemeleri ekleyin ve spatula ile karıştırın. Üzerine rendelenmiş çikolata ekleyebilirsiniz. 5. Hazırladığınız hamuru kek kalıbına dökün ve önceden ısıtılmış fırında 25-30 dakika kadar pişirin. 6. Fırından çıkardıktan sonra soğumaya bırakın. 7. Soğuyan kekinizi dilimleyin ve dilimleri arasına isteğe bağlı olarak taze meyveler veya light kremayla doldurarak pastanızı oluşturun. 8. Üzerini hindistancevizi ve meyvelerle süsleyebilirsiniz.

Bu sağlıklı ve hafif doğum günü pastası tarifi ile sevdiklerinizle birlikte özel günlerinizi kutlayabilir, sağlıklı beslenme alışkanlıklarınıza uygun tatlı bir alternatif sunabilirsiniz. Afiyet olsun!