Diyet İçeceği Tarifi

Diyet içeceği, sağlıklı yaşam tarzını sürdürenler için harika bir seçenektir. Hazır içeceklerde bulunan şeker ve koruyucu maddelerden kaçınmak isteyenler evde kendi sağlıklı içeceklerini yapmayı tercih ediyor. İşte size pratik ve lezzetli bir diyet içeceği tarifi!

Malzemeler: - 2 adet limon - 1 adet salatalık - Bir tutam nane yaprağı - Yarım bardak su - Yarım çay kaşığı stevia veya bal

Yapılışı: 1. Limonları ve salatalığı yıkayıp kabuklarını soyun. Dilimleyin ve bir blender'a alın. 2. İçine nane yaprağı ve su ekleyerek blender'da iyice püre haline gelene kadar karıştırın. 3. Karışımı süzgeçten geçirip suyunu ayırın. 4. Elde ettiğiniz sıvıya stevia veya bal ekleyerek karıştırın. 5. İsteğe bağlı olarak buz ekleyerek serinletebilirsiniz.

Bu harika diyet içeceği tarifini öğünler arasında veya egzersiz öncesi tüketebilirsiniz. Şeker içermeyen bu içecek, doğal ve sağlıklı bir seçenektir. Ayrıca limon ve salatalık içeriğiyle vücudu temizleyici özelliğe sahiptir. Sağlıklı yaşam için düzenli olarak tüketebilirsiniz.