Diyet İçin Haşlanmış Tavuk Tarifi

Diyet yaparken beslenme programınızı çeşitlendirmek ve sağlıklı tariflerle beslenmek önemlidir. Haşlanmış tavuk, düşük kalorili, yüksek protein içeren ve sağlıklı bir seçenek olmasıyla diyet yapanlar için ideal bir yiyecektir. İşte sizinle paylaşacağımız diyet için lezzetli haşlanmış tavuk tarifi ile kolayca hazırlayabileceğiniz bir öğün alternatifi sunuyoruz. Hem pratik hem de sağlıklı olan bu tarif, diyet programınıza lezzetli bir katkı sağlayacaktır.

Malzemeler: - 500 gram tavuk göğsü - Tuz - Karabiber - Zeytinyağı - Limon

Yapılışı: 1. Tavuk göğüslerini iyice yıkayın ve üzerindeki fazla yağı temizleyin. 2. Bir tencereye tavukları yerleştirin ve üzerini geçecek kadar su ekleyin. Bir tutam tuz ilave edin. 3. Tavukları kısık ateşte yaklaşık 15-20 dakika haşlayın. Pişme süresi tavuğun kalınlığına göre değişebilir, bu nedenle ara ara kontrol edebilirsiniz. 4. Pişen tavukları ocaktan alın ve suyunu süzün. Tavukları bir tabağa alın ve biraz soğumasını bekleyin. 5. Haşlanmış tavukları dilimleyin veya didikleyin, isteğe bağlı olarak üzerine tuz, karabiber, zeytinyağı ve limon suyu ekleyerek servis yapabilirsiniz.

Siz de bu pratik tarifle diyet programınıza lezzetli bir alternatif ekleyebilirsiniz. Haşlanmış tavuk, salata veya sebzelerle de servis edilerek dengeli bir öğün oluşturabilirsiniz. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak ve düşük kalorili yemeklerle beslenmek için haşlanmış tavuk tarifini deneyebilirsiniz. Afiyet olsun!