Diyet için Yulaf Lapası Tarifi

Diyet yaparken sağlıklı bir kahvaltı alternatifi arıyorsanız, yulaf lapası harika bir seçenek olabilir. İşte pratik ve lezzetli yulaf lapası tarifi:

Malzemeler: - 1 su bardağı yulaf ezmesi - 2 su bardağı süt veya su - 1 yemek kaşığı bal veya pekmez - Yarım çay kaşığı tarçın - Taze meyveler veya kuruyemişler (isteğe bağlı)

Yapılışı: 1. Bir tencereye yulaf ezmesi ve sütü veya suyu ekleyin. Orta ateşte karıştırarak yulaf ezmesinin pişmesini sağlayın. 2. Yulaf ezmesi kıvam alıp pişmeye yakınken bal veya pekmezi ve tarçını ekleyerek karıştırın. 3. İsteğe bağlı olarak taze meyveler veya kuruyemişlerle yulaf lapasını süsleyebilirsiniz. 4. Hazırladığınız yulaf lapasını kaselere paylaştırarak sıcak ya da soğuk servis yapabilirsiniz.

Bu pratik yulaf lapası tarifiyle hem doyurucu bir kahvaltı yapabilir hem de sağlıklı beslenme alışkanlıklarınıza katkıda bulunabilirsiniz. Afiyet olsun!