Diyet İrmik Helvası Kalori

Diyet irmik helvası, hem lezzetli hem de hafif bir atıştırmalık seçeneği olabilir. İrmik helvası yapımında genellikle irmik, yağ ve şeker kullanılır. Kalori hesaplamaları ise yapılan ölçülere ve malzemelere göre değişiklik gösterebilir. Ortalama olarak, bir porsiyon diyette irmik helvası yaklaşık 150-200 kalori arasında olabilir.