Diyet İrmik Topları

Diyet irmik topları, hafif ve lezzetli atıştırmalıklar arayanların tercih edebileceği sağlıklı bir seçenektir. İrmik topları, içerdikleri besin değerleriyle tok tutucu özellikleriyle diyet yapanların da sıklıkla tercih ettiği atıştırmalıklardan biridir.

Diyet İrmik Topu Tarifi

Malzemeler:

• Yarım su bardağı irmik
• Yarım su bardağı light süt
• Yarım çay bardağı toz stevia
• Yarım çay bardağı hindistan cevizi rendesi
• Bir tutam vanilya
• Bir tutam tarçın

Yapılışı:

1. Bir tencerede irmik ve light sütü karıştırarak kısık ateşte pişirin. Koyulaşmaya başladığında toz stevia ekleyin.
2. Karışım koyulaşınca vanilya ve tarçını ekleyip ocaktan alın.
3. Karışım soğuyunca ceviz büyüklüğünde toplar yapın ve hindistan cevizi rendesine bulayarak servis yapın.

Diyet İrmik Toplarının Faydaları

• İçerdiği yüksek lif sayesinde sindirimi düzenler ve tokluk hissi sağlar.
• Düşük kalorili olmaları sebebiyle kilo kontrolüne yardımcı olurlar.
• İçerisinde bulunan protein ve karbonhidrat sayesinde enerji verirler.
• Sağlıklı atıştırmalık alternatifi olmaları sayesinde abur cubur tüketimini engellerler.

Diyet irmik topları, pratik bir şekilde hazırlanabilen ve sağlıklı beslenmeyi destekleyen bir atıştırmalıktır. Dilerseniz üzerlerine çikolata sos veya farklı meyveler ekleyerek de alternatif sunumlar yapabilirsiniz.