Diyet Kabak Krep

Diyet yaparken sağlıklı ve dengeli beslenmek oldukça önemlidir. Kahvaltı, günün en önemli öğünü olduğu için bu öğünde tercih edilen besinlerin de sağlıklı olması çok önemlidir. Diyet kabak krep, sağlıklı bir kahvaltı alternatifi olarak öne çıkıyor. Kabak krep, içeriğindeki besleyici malzemeler ile hem doyurucu hem de lezzetli bir seçenektir. İçindeki kabak sağlıklı bir sebze olup, lif bakımından zengindir ve sindirime yardımcı olabilir. Aynı zamanda düşük kalorili bir sebze olduğu için diyet yapanlar için tercih edilebilir bir seçenektir.

Diyet kabak krep tarifi oldukça basit ve pratiktir. İşte malzemeler ve yapılışı:

Malzemeler: - 2 adet rendelenmiş kabak - 2 adet yumurta - 2 yemek kaşığı tam buğday unu - Tuz, karabiber, pul biber - Bir tutam maydanoz

Yapılışı: 1. Rendelenmiş kabakları suyunu sıkarak fazla nemi alın. 2. Yumurtaları bir kasede çırpın ve içine rendelenmiş kabakları, tam buğday ununu, tuzu, karabiberi, pul biberi ekleyin. Karışımı iyice çırpın. 3. Tavaya hafifçe yağ sürün ve karışımdan kepçe ile dökerek krep şeklinde pişirin. 4. Her iki tarafı da kızarana kadar pişirin. 5. Servis yapmadan önce üzerine ince kıyılmış maydanozu serpiştirin.

Diyet kabak krep, sağlıklı bir kahvaltı seçeneği olup özellikle diyet yapanlar için ideal bir tariftir. Bu tarif ile gününüze sağlıklı ve lezzetli bir başlangıç yapabilirsiniz. Ayrıca isteğe göre iç harcına lor peyniri, ıspanak gibi malzemeler de ekleyerek çeşitlendirebilirsiniz. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak için bu tarifi deneyebilir ve kahvaltı sofranıza ekleyebilirsiniz.