Diyet Kabak Mücver Tarifi

Diyet yaparken de lezzetli yemekler yemek istiyorsanız, kabak mücver tam da size göre bir tarif olabilir. Kabak mücver, hafif ve lezzetli bir sebze yemeği olup, besleyici özellikleriyle de dikkat çeker. İşte diyet kabak mücver tarifi ve püf noktaları...

Malzemeler: - 3 adet kabak - 1 adet rendelenmiş havuç - Yarım demet ince kıyılmış maydanoz - 2 adet yumurta - Yarım su bardağı tam buğday unu - Yarım su bardağı rendelenmiş light peynir - Yarım çay kaşığı karabiber - Yarım çay kaşığı tuz - Zeytinyağı

Yapılışı: 1. Kabakları rendeleyin ve suyunu sıkarak fazla nemini alın. 2. Rendelediğiniz kabakları, rendelenmiş havuç, ince kıyılmış maydanoz, yumurta, tam buğday unu, rendelenmiş light peynir, tuz ve karabiberi derin bir kapta karıştırın. 3. Karışımı şekil vererek ya da kaşık yardımıyla kızgın zeytinyağında altın rengi alana kadar kızartın. 4. Kağıt havlu üzerine alarak fazla yağını süzün. 5. Sıcak ya da ılık servis yapın. Dileyenler yanında yoğurt ile servis edebilir.

Bu diyet kabak mücver tarifi ile hem lezzetli bir sebze yemeği yapabilir, hem de sağlıklı beslenme programınıza uyum sağlayabilirsiniz. Afiyet olsun!