Diyet Kabak Mücveri Tarifi

Diyet kabak mücveri tarifi, sağlıklı ve lezzetli bir seçenek olmasıyla hem kilo kontrolü yapmak isteyenler hem de sağlıklı beslenmeyi tercih edenler için ideal bir yemektir. Kabakın hafif ve besleyici yapısıyla hazırlanan bu tarif, pratik olmasıyla da tercih edilmektedir. İşte diyet kabak mücveri tarifinin detayları:

Malzemeler: - 2 adet kabak - 1 adet rendelenmiş havuç - 1 adet rendelenmiş soğan - 2 diş ezilmiş sarımsak - Yarım demet ince kıyılmış maydanoz - Yarım demet ince kıyılmış dereotu - 2 adet yumurta - Yarım su bardağı tam buğday unu - Yarım su bardağı rendelenmiş light beyaz peynir - Tuz, karabiber - Zeytinyağı

Yapılışı: 1. Kabakları rendeleyin ve suyunu sıkarak fazla nemi alın. 2. Bir karıştırma kabında rendelenmiş kabakları, havucu, soğanı, sarımsağı, maydanozu ve dereotunu karıştırın. 3. Üzerine yumurtaları kırıp unu, beyaz peyniri, tuzu ve karabiberi ekleyerek karıştırın. 4. Karışımı birkaç dakika dinlendirin. 5. Tavaya zeytinyağını alın ve ısıtın. 6. Hazırladığınız karışımdan küçük parçalar alarak tavaya koyun ve altın rengini alana kadar pişirin. 7. Her iki tarafı da pişen mücverleri kağıt havlu serilmiş bir tabağa alarak fazla yağını süzün. 8. Sıcak ya da ılık olarak servis yapabilirsiniz. Afiyet olsun!