Diyet Kabak Tatlısı: Sağlıklı ve Lezzetli Bir Tarif

Kabak tatlısı, sağlıklı beslenme ve diyet yapanlar için harika bir alternatif olabilir. İşte size düşük kalorili, besleyici ve lezzetli bir diyet kabak tatlısı tarifi:

Malzemeler: - 2 adet kabak - Yarım su bardağı yulaf unu - 1 çay bardağı ceviz içi (isteğe bağlı) - 2 yemek kaşığı bal veya pekmez - Yarım çay bardağı süt veya badem sütü - 1 çay kaşığı tarçın - Yarım çay kaşığı vanilya özü

Yapılışı: 1. Kabakları rendeleyin ve suyunu sıkarak bir kaba alın. 2. Üzerine yulaf unu, bal veya pekmez, süt, tarçın ve vanilya özünü ekleyerek iyice karıştırın. 3. Karışımı yağlı kağıt serili fırın tepsisine yayın. Üzerine ceviz içi serpiştirin (isteğe bağlı). 4. Önceden ısıtılmış 180°C fırında yaklaşık 25-30 dakika veya kabaklar pişene kadar pişirin. 5. Fırından çıkardığınız tatlıyı dilimleyerek servis yapabilirsiniz.

Bu harika tarifle, sağlıklı bir atıştırmalık veya tatlı ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. Ayrıca içerdiği lif, vitamin ve minerallerle vücudunuzun ihtiyacını da karşılayacak olan diyet kabak tatlısı, düşük kalorili yapısıyla kilo kontrolü yapmak isteyenler için de harika bir seçenektir. Afiyet olsun!