Diyet Kabak Tatlısı Yapılışı

Diyet yaparken tatlı krizlerine girmek kaçınılmaz olabilir. Ancak, sağlıklı ve düşük kalorili tatlı alternatifleri ile tatlı ihtiyacınızı karşılamak mümkün. İşte size hem sağlıklı hem de lezzetli bir diyet tatlısı tarifi: diyet kabak tatlısı.

Malzemeler: - 2 su bardağı rendelenmiş kabak - 1 su bardağı yulaf ezmesi - 1 çay bardağı süt - 1 çay bardağı hindistan cevizi rendesi - 2 yemek kaşığı bal - 1 çay kaşığı tarçın - 1 çay kaşığı vanilya özütü

Yapılışı: 1. Rendelenmiş kabakları derin bir kaseye alın. 2. Üzerine yulaf ezmesi, süt, bal, tarçın ve vanilya özütünü ekleyin. 3. Malzemeleri iyice karıştırın ve yoğurun. 4. Hazırladığınız karışımdan ceviz büyüklüğünde parçalar alarak avuç içinde yuvarlayın. 5. Hindistan cevizi rendesine bulayın ve üzerini kapatarak iyice bastırın. 6. Tatlıları buzdolabında en az 1 saat dinlendirin. 7. Daha sonra servis edebilirsiniz.

Bu diyet kabak tatlısı tarifi, hem doyurucu hem de lezzetli bir tatlı alternatifi olabilir. Dilerseniz üzerine tarçın serperek servis yapabilirsiniz. Afiyet olsun!