Diyet Kelime Anlamı

Diyet kelimesi, Fransızca "régime" kelimesinden türetilmiştir. Kökeni Latince "diaeta" kelimesine dayanmaktadır. Diyet, genellikle kişinin sağlığı, kilosu, hormonal dengesi veya başka bir nedenle yeme alışkanlıklarını değiştirmesi anlamına gelir. Bu değişiklikler, kilo vermek, sağlıklı olmak, belirli bir hastalığı yönetmek veya spor performansını artırmak gibi çeşitli amaçlarla yapılabilir. Diyet aynı zamanda bir kişinin günlük yemek ve içecek alışkanlıklarını ifade eder. Genellikle belirli bir zaman diliminde uygulanan düzenli beslenme programı anlamında da kullanılır. Diyetin amacı, vücudu beslemek, sağlığı korumak ve belirli bir vücut kompozisyonuna ulaşmak veya sürdürmektir.