Diyet Kereviz Salatası Tarifi

Diyet yaparken sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık arıyorsanız diyet kereviz salatası tam size göre! Kereviz, düşük kalori içeriği ve sindirimi kolay olmasıyla diyet programlarında sıkça tercih edilen bir sebzedir. İçeriğindeki lif sayesinde sindirim sistemini düzenler, bağırsak sağlığını destekler ve tokluk hissi sağlar. Aynı zamanda C vitamini, folik asit, potasyum ve demir gibi birçok vitamin ve mineral içermesiyle de vücudun ihtiyaç duyduğu besin değerlerini karşılamaya yardımcı olur.

Diyet kereviz salatası için gereken malzemeler: - 3 adet orta boy kereviz sapı - 1 adet havuç - Yarım limonun suyu - 2 yemek kaşığı yoğurt - 1 yemek kaşığı zeytinyağı - Tuz, karabiber - İsteğe bağlı olarak maydanoz veya nane yaprakları

Yapılışı: 1. Kereviz saplarını ve havucu yıkayıp soyun ve rendeleyin. 2. Rendelenmiş kereviz saplarını ve havucu bir kaseye alın. 3. Üzerine limon suyu, yoğurt ve zeytinyağını ekleyin. 4. Tuz ve karabiber ile tatlandırın, isteğe bağlı olarak maydanoz veya nane yaprakları da ekleyebilirsiniz. 5. Tüm malzemeleri özleşene kadar karıştırın. 6. Salatanızı buzdolabında dinlendirip soğuk olarak servis edebilirsiniz.

Diyet kereviz salatanız hazır! Bu sağlıklı ve pratik tarifle hem diyetinize sadık kalabilir hem de lezzetli bir atıştırmalıkla açlık hissini bastırabilirsiniz. Dilerseniz salataya ek olarak haşlanmış tavuk veya ton balığı ekleyerek protein içeriğini de artırabilirsiniz. Afiyet olsun!