Diyet Köfte Tabağı

Diyet köfte tabağı, sağlıklı beslenme programlarına uygun bir yemek seçeneğidir. İçeriğinde bulunan protein, lif ve vitaminlerle besleyicidir. Bu tabağın içeriği genellikle; yağsız kıyma, ince bulgur, soğan, maydanoz, baharatlar ve sebzelerden oluşur. Köfte malzemeleri ile şekillendirilip, az yağlı tavada pişirilir. Tabak genellikle bu köftelerle doldurulmuş bir salata ile servis edilir. Diyette olanlar için oldukça ideal bir yemek seçeneğidir. Yüksek protein içeriği sayesinde tok tutar ve kas yapımını destekler. Ayrıca lifli sebzelerle birlikte tüketildiğinde sindirimi de düzenleyici bir etkiye sahiptir. İçeriğinde bulunan vitaminlerle de vücuda gerekli destek sağlar. Sağlıklı yağ kaynakları ile hazırlanan ve dengeli beslenmeyi destekleyen bir diyet köfte tabağı, kilo kontrolü için de tercih edilebilecek bir seçenektir.