Diyet Köftesi Nasıl Yapılır?

Diyet köftesi sağlıklı tarifleri arasında öne çıkan bir lezzettir. Hem doyurucu hem de düşük kalorili olması nedeniyle diyet yapanların sıkça tercih ettiği bir yemektir. İşte adım adım diyet köftesi tarifi:

Malzemeler: - 300 gram yağsız kıyma - 1 su bardağı yulaf ezmesi - 1 adet rendelenmiş havuç - 1 adet rendelenmiş soğan - 2 diş ezilmiş sarımsak - Yarım demet ince kıyılmış maydanoz - Tuz, karabiber, kimyon

Yapılışı: 1. Bir karıştırma kabında yağsız kıyma, yulaf ezmesi, rendelenmiş havuç, rendelenmiş soğan, ezilmiş sarımsak ve ince kıyılmış maydanozu yoğurun. 2. Karışıma tuz, karabiber ve kimyon ekleyerek iyice yoğurun. 3. Köfte harcından ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp avucunuzda yuvarlayarak köfteleri hazırlayın. 4. Hazırladığınız köfteleri yağsız tavada veya ızgarada pişirin. 5. Pişen diyet köftelerini yanında bol yeşillik ve limon ile servis yapın.

Diyet köftesi tarifimiz bu kadar! Sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü için ideal bir seçenek olan diyet köftesini denemenizi ve sevdiklerinizle paylaşmanızı öneririm.