Diyet Krema Tarifi

Diyet yaparken tatlı krizlerini bastırmak oldukça zorlu olabiliyor. Ancak sağlıklı ve lezzetli alternatifler bulmak, diyet sırasında tatlı ihtiyacını karşılamak için önemlidir. İşte size evinizde kolayca hazırlayabileceğiniz bir diyet kreması tarifi...

Malzemeler: - 250 ml yarım yağlı süt - 1 çay kaşığı vanilya özütü - 1 yemek kaşığı bal - 2 yemek kaşığı mısır nişastası - 1 adet yumurta sarısı

Yapılışı: 1. Bir tencereye yarım yağlı sütü ekleyin ve ocağın altını açın. 2. Süt ısınmaya başladıktan sonra, içerisine vanilya özütünü ekleyin ve karıştırın. 3. Ayrı bir kapta bal, mısır nişastası ve yumurta sarısını iyice çırpın. 4. Süt kaynamaya başladığında, ocaktan almadan önce bal, mısır nişastası ve yumurta karışımını süte ekleyin ve sürekli karıştırarak koyulaşana kadar pişirin. 5. Kremayı ocaktan alın ve iyice soğuması için bekletin. 6. Soğuduktan sonra, kremanız hazır. İsteğe göre üzerine mevsim meyveleri veya hindistan cevizi rendesi ekleyebilirsiniz.

Bu sağlıklı diyet kreması tarifi, diyet sürecinde tatlı krizlerini bastırmak için ideal bir seçenektir. İçeriğindeki yarım yağlı süt ve doğal tatlandırıcı olan bal, kilo verme sürecinde sağlıklı tercihler sunar. Aynı zamanda mısır nişastası ile de kıvamını alan kremayı, istediğiniz meyvelerle veya çırpılmış hindistan cevizi ile servis edebilirsiniz. Bu şekilde hem lezzetli bir tatlıya sahip olur, hem de diyetinizi bozmadan tatlı ihtiyacınızı karşılamış olursunuz.