Diyet Kurabiye ve Kek Tarifleri

Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek isteyenler için diyet kurabiye ve kek tarifleri oldukça önemli. Bu tarifler, sağlıklı beslenmeyi tercih edenlerin atıştırmalık ihtiyacını karşılamak için harika seçenekler sunar. Aynı zamanda diyette olmak, tatlı krizleri yaşayanların da imdadına yetişir. İşte lezzetli ve sağlıklı diyet kurabiye ve kek tarifleri:

1. Yulaf Ezmesi Kurabiyesi: Malzemeler: - 1 su bardağı yulaf ezmesi - 2 adet muz - 1 yemek kaşığı bal - Yarım su bardağı kuru üzüm - Yarım su bardağı kırılmış ceviz Yulaf ezmesi kurabiyesi için öncelikle muzları ezerek püre haline getirin. Ardından yulaf ezmesi, bal, kuru üzüm ve kırılmış cevizi ekleyip karıştırın. Karışımdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp yağlı kağıt serili fırın tepsisine yerleştirin. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 15-20 dakika pişirin.

2. Muzlu Kek: Malzemeler: - 2 adet olgun muz - 2 adet yumurta - Yarım su bardağı hindistancevizi unu - Yarım su bardağı badem unu - 1 tatlı kaşığı tarçın - Yarım paket kabartma tozu Muzlu kek için öncelikle muzları ezerek püre haline getirin. Ardından yumurtaları ekleyip çırpın. Hindistancevizi unu, badem unu, tarçın ve kabartma tozunu ekleyip karıştırın. Karışımı yağlanmış kek kalıbına dökün. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 25-30 dakika pişirin.

3. Lor Peynirli Kurabiye: Malzemeler: - Yarım su bardağı lor peyniri - Yarım su bardağı tam buğday unu - 1 adet yumurta - 1 yemek kaşığı zeytinyağı - Yarım demet maydanoz - Tuz, karabiber Lor peynirli kurabiye için öncelikle lor peyniri, tam buğday unu, yumurta, zeytinyağı, ince kıyılmış maydanoz, tuz ve karabiberi karıştırın. Hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp yağlı kağıt serili fırın tepsisine yerleştirin. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 20-25 dakika pişirin.

Bu tariflerle pratik ve sağlıklı atıştırmalıklar hazırlayabilirsiniz. Sağlıklı beslenmeyle uyumlu olmaları, bu tarifleri diyet yapanlar için vazgeçilmez kılar. Ayrıca, bu tarifleri deneyerek kendi diyet kurabiye ve kek tariflerinizi de geliştirebilirsiniz.