Diyet Kurabiye Yapımı

Diyet yaparken tatlı krizleriyle baş etmek zor olabilir. Ancak, sağlıklı bileşenler kullanarak ve kaloriyi düşük tutarak diyet kurabiyeleri yapabilirsiniz. İşte size bazı diyet kurabiye tarifleri: 1. Yulaf Ezmesi Kurabiyesi: Malzemeler: - 1 su bardağı yulaf ezmesi - 1/2 su bardağı elma püresi - 1/4 su bardağı bal - 1/4 su bardağı doğal fıstık ezmesi - 1/4 su bardağı çekilmiş ceviz - 1/4 su bardağı kuru üzüm Yapılışı: Yulaf ezmesi, elma püresi, bal ve fıstık ezmesini bir kaseye koyun. İyice karıştırdıktan sonra ceviz ve üzümü ekleyin. Karışımı kurabiye şekillerinde yuvarlayın ve fırında 15 dakika kadar pişirin. Soğuduktan sonra servis yapabilirsiniz. 2. Muzlu Kurabiye: Malzemeler: - 2 adet olgun muz - 1 su bardağı yulaf unu - 1/4 su bardağı bal - 1/4 su bardağı badem unu - 1/4 su bardağı çekilmiş fındık - 1/4 su bardağı bitter çikolata parçaları Yapılışı: Muzları ezerek püre haline getirin. Üzerine yulaf unu, bal, badem unu ve fındığı ekleyin. Karışımı iyice yoğurun ve çikolatayı ekleyin. Hamurdan küçük toplar yaparak yağlı kağıt serili fırın tepsisine dizin. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 15-20 dakika kadar pişirin. Afiyet olsun! Diyet kurabiye tarifleri, hem tok tutan hem de tatlı ihtiyacınızı karşılayabileceğiniz sağlıklı alternatifler sunar. Bu kurabiyeleri atıştırmalık olarak tüketebilir veya öğünlerinize ekleyebilirsiniz. Unutmayın, porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir ve her zaman beslenme uzmanınızın önerilerine uymak en doğrusudur.