Diyet Lor Peynirli Salata

Diyet lor peynirli salata, sağlıklı beslenme programlarına uyan ve lezzetli bir seçenektir. Bu salata, düşük kalorili ancak yüksek besin değerine sahip malzemelerle hazırlanır. İşte diyet lor peynirli salata tarifi ve faydaları...

Malzemeler: - 200 gram lor peyniri - 2 adet domates - 1 salatalık - Yarım demet taze roka - 1 yemek kaşığı zeytinyağı - Limon suyu - Tuz, karabiber

Yapılışı: 1. Domatesleri ve salatalığı küp küp doğrayın. 2. Rokaları yıkayıp doğrayın. 3. Bir salata kasesine lor peynirini, doğranmış domatesi, salatalığı ve rokayı ekleyin. 4. Zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberi ekleyerek iyice karıştırın. 5. Salatanızı servis tabağına alıp, üzerine isteğe bağlı olarak az miktarda ceviz serperek servis yapabilirsiniz.

Diyet lor peynirli salata, protein açısından zengindir ve lif içeriğiyle tok tutucu özelliğe sahiptir. Ayrıca düşük kalorili olması, diyet yapanlar için ideal bir öğün seçeneği olmasını sağlar. Lor peyniri ise düşük yağ içeriğiyle diyet listelerinde sıkça yer alır. Zengin mineral içeriğiyle de vücut için faydalıdır. Sağlıklı beslenmek isteyenlerin ve kilo kontrolü yapmak isteyenlerin düzenli olarak tüketebileceği bir salata çeşididir.