Diyet Muhallebi Nefis Yemek Tarifleri

Diyet muhallebi, hem lezzetli hem de sağlıklı bir atıştırmalık veya tatlı seçeneği olabilir. İşte diyet muhallebi tarifleri arayanlar için enfes ve sağlıklı diyete uygun muhallebi tarifleri...

1. Yoğurtlu Diyet Muhallebi Tarifi: Malzemeler: - 2 su bardağı yarım yağlı süt - 2 yemek kaşığı nişasta - 2 yemek kaşığı toz tatlandırıcı - 1 su bardağı light yoğurt - 1 paket vanilin

Yapılışı: Yarım yağlı süt, nişasta ve toz tatlandırıcı tencereye alınarak muhallebi kıvamına gelene kadar pişirilir. Ocaktan alındıktan sonra içerisine light yoğurt eklenir ve mikserle çırpılır. Son olarak vanilin eklenir ve porsiyonlara bölünerek servis yapılır.

2. Tarçınlı Kabaklı Diyet Muhallebi Tarifi: Malzemeler: - 2 su bardağı badem sütü - 1 yemek kaşığı toz tatlandırıcı - 2 yemek kaşığı pirinç nişastası - 1 su bardağı rendelenmiş kabak - 1 çay kaşığı tarçın

Yapılışı: Badem sütü, toz tatlandırıcı ve pirinç nişastası tencereye alınarak muhallebi kıvamına gelene kadar pişirilir. Ocaktan alındıktan sonra içerisine rendelenmiş kabak eklenir ve karıştırılır. Son olarak tarçın eklenir ve kaselere paylaştırılarak servis yapılır.

3. Proteinli Chia Tohumlu Diyet Muhallebi Tarifi: Malzemeler: - 2 su bardağı badem sütü - 3 yemek kaşığı chia tohumu - 1 yemek kaşığı bal - 1 tatlı kaşığı vanilya özütü - 1 yemek kaşığı kakao tozu

Yapılışı: Badem sütü, chia tohumu, bal ve vanilya özütü blenderdan geçirilerek karıştırılır. Karışım kaseye alınarak üzerine kakao tozu serpilir ve buzdolabında birkaç saat dinlendirilerek servis edilir.

Diyet muhallebi tariflerini deneyerek tatlı isteğinizi sağlıklı bir şekilde karşılayabilirsiniz. Sağlıklı beslenme ve diyet sürecinde lezzetli alternatiflerle beslenmek, motivasyonunuzu yüksek tutmanıza yardımcı olacaktır.