Diyet Nedir? - Türk Dil Kurumu Tanımı

Diyet, Türk Dil Kurumu (TDK) sözlüğüne göre; bir sağlık kuruluşunda, bir hekimin önerisine göre yapılması gereken yeme düzeni anlamına gelmektedir. Diyet, vücut ağırlığını korumak ya da kilo vermek amacıyla belirli yiyecek ve içeceklerin tüketilmesi şeklinde de uygulanabilir. Diyetin temel amacı, kişinin vücut sağlığını korumak veya belirli bir amaca yönelik beslenme düzenini sağlamaktır. Bir diyet programı genellikle bir beslenme uzmanı veya diyetisyen tarafından kişinin sağlık durumuna, yaşam tarzına ve hedeflerine göre belirlenir. Diyet, genellikle bireysel ihtiyaçlara göre uyarlanabilen ve kişisel beslenme alışkanlıklarını içeren bir plan olarak da tanımlanabilir. Bu noktada, diyet yalnızca kilo vermek için değil, sağlıklı ve dengeli beslenme amacıyla da uygulanabilir. TDK'nın tanımıyla da anlaşılacağı üzere, diyet kişisel sağlık durumuna ve ihtiyaca göre farklılıklar gösterebilen, özel beslenme düzenini ifade eder.