Diyet Nohut Çorbası

Diyet yaparken doyurucu ve sağlıklı bir çorba seçeneği arıyorsanız, diyet nohut çorbası tam size göre! Nohut, yüksek lif içeriğiyle sindirimi düzenler, tokluk hissi sağlar ve kilo verme sürecine destek olur. Ayrıca, nohut içerdiği protein ve vitaminlerle vücudunuzun ihtiyaçlarını karşılar.

Diyet nohut çorbası tarifi oldukça basit ve pratik. İşte malzemeler ve yapılışı:

Malzemeler: - 1 su bardağı haşlanmış nohut - 1 adet soğan - 2 diş sarımsak - 1 yemek kaşığı zeytinyağı - 1 tatlı kaşığı pul biber - 1 tatlı kaşığı toz biber - 1 tatlı kaşığı kimyon - 1 litre tavuk veya sebze suyu - Tuz ve karabiber

Yapılışı: 1. Soğanı ve sarımsağı doğrayın. Zeytinyağını bir tencereye ekleyin ve ısıtın. 2. Doğranmış soğanı ve sarımsağı ekleyin, hafifçe kavurun. 3. Pul biber, toz biber ve kimyonu ekleyin, kavurmaya devam edin. 4. Haşlanmış nohutları da tencereye ekleyin, karıştırın. 5. Tavuk veya sebze suyunu ekleyin, kaynamaya bırakın. 6. Kaynamaya başladıktan sonra altını kısın ve 15-20 dakika kadar kaynatmaya devam edin. 7. Çorbanın kıvamını isteğinize göre ayarlayın, gerekirse su ekleyebilirsiniz. 8. Tuz ve karabiber ekleyerek çorbayı tatlandırın. 9. Çorbayı ocaktan alın ve sıcak servis yapın.

Diyet nohut çorbası, diyet programınıza uygun bir şekilde tüketebileceğiniz lezzetli bir seçenektir. Yanında birkaç dilim tam buğday ekmeği ile tüketebilirsiniz. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek ve kilo vermek için diyet nohut çorbasını deneyebilirsiniz.