Diyet Pancake Tarifi

Diyet pancake tarifi, sağlıklı beslenme konusunda alternatifler arayanlar için harika bir seçenektir. İşte pratik ve lezzetli diyabet pancake tarifi:

Malzemeler: - 1 yumurta - 1 muz - Yarım fincan yulaf ezmesi - Yarım çay kaşığı tarçın - Yarım çay kaşığı vanilya özü - Bir tutam tuz - Bir tutam karbonat

Yapılış: 1. Yumurtayı bir karıştırma kabına kırın ve çırpın. 2. Muzu ezerek yumurtaya ekleyin ve karıştırın. 3. Yulaf ezmesini ekleyin ve homojen bir kıvam elde edene kadar karıştırın. 4. Tarçın, vanilya özü, tuz ve karbonatı ekleyerek tekrar karıştırın. 5. Yapışmaz bir tavayı hafifçe yağlayın ve ısıtın. 6. Hazırladığınız pancake hamurundan 1 kepçe dökerek tavaya yayın. 7. Alt tarafı kızardıktan sonra ters çevirin ve diğer tarafını da pişirin. 8. Tüm hamur bitene kadar bu işlemi tekrarlayın. 9. Servis yaparken arzuya göre üzerine taze meyve, bal veya fıstık ezmesi ekleyebilirsiniz.

Bu diyabet pancake tarifi düşük kalorili olması ve sağlıklı malzemeler içermesiyle dikkat çeker. Kahvaltıda ya da ara öğünlerde tüketebileceğiniz bu lezzetli tarif, hem iştahınızı keser hem de enerjinizi yükseltir. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarınıza katkı sağlayacak bu tarifi mutlaka denemelisiniz.