Diyet Patates Salatası

Diyet yaparken sağlıklı beslenmek ve lezzetli yemekler yemek her zaman önemlidir. Bu ihtiyacı karşılamak için diyet patates salatası harika bir seçenektir. Hem doyurucu hem de düşük kalorili olan bu salata, vitamin ve mineral açısından da oldukça zengindir. İşte diyet patates salatası tarifi ve yapımı:

Malzemeler: - 3 adet orta boy patates - 1 su bardağı süzme yoğurt - Yarım limon suyu - 2 yemek kaşığı zeytinyağı - Tuz, karabiber - Maydanoz (isteğe bağlı)

Yapılışı: 1. Patatesleri haşlayıp kabuklarını soyun ve küp küp doğrayın. 2. Derin bir kasede süzme yoğurdu limon suyu, zeytinyağı, tuz ve karabiber ile karıştırın. 3. Doğradığınız patatesleri bu karışıma ekleyin ve iyice harmanlayın. 4. Salatayı buzdolabında en az 1 saat dinlendirin. 5. Servis yapmadan önce üzerine ince kıyılmış maydanoz serperek servis edebilirsiniz.

Bu enfes lezzeti isterseniz ana öğünlerinizde, isterseniz ara öğün olarak tüketebilirsiniz. Diyet patates salatası hem tok tutucu özelliği ile kilo kontrolüne yardımcı olur hem de sağlıklı beslenmenizi destekler. Hazırlaması oldukça pratik olan bu tarif, özellikle yaz aylarında serinletici bir alternatif olabilir. Sağlıklı ve lezzetli beslenme için diyet patates salatasını mutlaka deneyin!