Diyet Pırasa Tarifleri

Diyet yaparken sağlıklı ve doyurucu yemekler tüketmek önemlidir. Pırasa, düşük kalorisi ve yüksek lif içeriğiyle diyet listelerinde sıkça yer alan bir sebzedir. Eğer pırasayı seviyorsanız, işte size lezzetli ve pratik diyet pırasa tarifleri: 1. Pırasa Yemeği Malzemeler: - 4 adet pırasa - 1 adet orta boy soğan - 2 diş sarımsak - 1 yemek kaşığı zeytinyağı - Tuz, karabiber Yapılış: Pırasaları temizleyip yıkayın, ince dilimler halinde kesin. Soğanı ve sarımsağı ince ince doğrayın. Bir tencerede zeytinyağını kızdırın, soğan ve sarımsağı ekleyip kavurun. Ardından pırasaları da tencereye ekleyin. Tuz ve karabiber ekleyerek suyunu salıp çekene kadar pişirin. 2. Pırasalı Omlet Malzemeler: - 2 adet yumurta - 1 adet pırasa - Tuz, karabiber - Zeytinyağı Yapılış: Pırasayı temizleyip ince doğrayın. Yumurtaları bir kasede çırpın, içine pırasayı, tuzu ve karabiberi ekleyin. Bir tavada zeytinyağını kızdırın, yumurtalı karışımı tavaya dökün. Alt üst ederek pişirin. 3. Pırasalı Salata Malzemeler: - 2 adet pırasa - Yarım limon suyu - Zeytinyağı - Tuz Yapılış: Pırasaları doğrayın ve limon suyu ile ovun. Üzerine zeytinyağı ve tuz ekleyerek karıştırın. Buzdolabında dinlendirip servis yapabilirsiniz. Bu tariflerle sağlıklı ve lezzetli bir şekilde diyetinize devam edebilirsiniz. Afiyet olsun!