Diyet Pizza Hamuru Nasıl Yapılır?

Diyet yaparken pizza özlemi çekmek oldukça yaygın bir durumdur. Ancak düşük kalorili ve sağlıklı malzemelerle hazırlanan bir pizza hamuru ile bu özlemi giderebilirsiniz. İşte size evde kolayca yapabileceğiniz diyet pizza hamuru tarifi!

Malzemeler: - 1 su bardağı tam buğday unu - 1 yemek kaşığı zeytinyağı - Yarım paket yaş maya - Yarım çay bardağı ılık su - Yarım çay kaşığı tuz

Yapılışı: 1. Derin bir kapta mayayı ılık su ile eritin ve üzerine zeytinyağını ekleyin. 2. Unu ve tuzu ekleyerek yoğurun ve ele yapışmayan bir hamur elde edene kadar yoğurmaya devam edin. 3. Hamuru üzerini örtüp, mayalanmaya bırakın. Hamurun iki katına çıkması için yaklaşık 1 saat kadar bekleyin. 4. Mayalanan hamuru un serpilmiş tezgahta merdane yardımıyla istediğiniz kalınlıkta açın. 5. Üzerine sevdiğiniz diyet pizza malzemelerini ekleyerek 180 derece fırında kızarana kadar pişirin.

Bu diyet pizza hamuru tarifi ile evinizde sağlıklı bir pizza keyfi yapabilirsiniz. Protein açısından zengin ve karbonhidrat oranı düşük olan bu hamuru, diyet programınıza uygun bir alternatif olacaktır. Üstelik evde yapılan hamurun kalitesini kontrol edebilir, katkı maddesi kullanımını minimalize edebilirsiniz. Sağlıklı beslenme için tercih edilebilecek bu tarifi dilerseniz sevdiklerinizle de paylaşarak onların da sağlıklı atıştırmalıklar tüketmelerine yardımcı olabilirsiniz.