Diyet Pizza Tabanı - Sağlıklı ve Lezzetli Tarifler

Diyet yaparken pizza yemek genellikle kaçınılan bir lezzet olarak karşımıza çıkar. Ancak sağlıklı ve düşük kalorili malzemelerle hazırlanan bir diyet pizza tabanı ile bu lezzetten vazgeçmek zorunda kalmazsınız. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz farklı tariflerle hem pizza keyfini sürebilir hem de diyetinize uygun bir seçenek oluşturabilirsiniz.

1. Tam Buğday Unlu Pizza Tabanı: Malzemeler: - 1 su bardağı tam buğday unu - 1 çay bardağı kefir - Yarım paket yaş maya - Yarım çay kaşığı tuz - Yarım çay kaşığı zeytinyağı

Yapılış: 1. Tam buğday unu, maya, tuz ve zeytinyağını karıştırarak yoğurun. Üzerine kefiri ekleyip ele yapışmayacak kıvamda bir hamur elde edene kadar yoğurun. 2. Hamuru mayalanmaya bırakın. Maya kokusu gelene kadar bekleyin. 3. Hamuru fırın tepsisine yayarak pizza tabanını oluşturun. 4. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında altı hafif pembeleşene kadar pişirin.

2. Çiğ Karnabaharlı Pizza Tabanı: Malzemeler: - 1 baş karnabahar - 1 yumurta - 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri - Tuz, karabiber

Yapılış: 1. Karnabaharı rendeleyerek suyunu iyice süzün. 2. Süzülen karnabaharın içine yumurta, rendelenmiş kaşar peyniri, tuz ve karabiber ekleyerek karıştırın. 3. Karışımı yağlı kağıt serili fırın tepsisine yayarak pizza tabanı şeklini verin. 4. Önceden ısıtılmış 200 derece fırında altı hafif kızarana kadar pişirin.

Diyet pizza tabanı tarifleri ile sağlıklı beslenmeyi ve lezzetli bir atıştırmalık deneyimlemeyi bir arada yaşayabilirsiniz. Bu tariflerle hem pizza keyfini çıkaracak hem de diyet programınıza uygun alternatifler bulacaksınız. Ev yapımı pizza tabanı seçenekleriyle fast food yerine sağlıklı ve doyurucu bir alternatif oluşturabilirsiniz. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarınıza bu tarifleri ekleyerek hem lezzetten ödün vermemiş olacak hem de besleyici bir öğün tüketmiş olacaksınız. Afiyet olsun!