Diyet Salata Tarifi: Tavuklu Yeşil Salata

Diyet yaparken sağlıklı ve dengeli beslenmek oldukça önemlidir. İdeal kiloda kalabilmek veya kilo vermek için düşük kalorili ve besleyici yiyecekler tüketmek gerekmektedir. Tavuklu yeşil salata, içerdiği protein, lif ve vitaminlerle hem doyurucu hem de sağlıklı bir alternatif sunar. İşte pratik ve lezzetli bir tavuklu yeşil salata tarifi:

Malzemeler: - 1 adet tavuk göğsü - Yeşil yapraklı marul - Domates - Salatalık - Havuç - Zeytinyağı - Limon suyu - Tuz - Karabiber

Yapılışı: 1. Tavuk göğsünü haşlayıp jülyen şeklinde doğrayın. 2. Marulu yıkayıp doğrayın, domatesi ve salatalığı dilimleyin, havucu rendeleyin. 3. Bir salata kabında marulu, domatesi, salatalığı ve havucu karıştırın. Üzerine tavuk göğsü dilimlerini ekleyin. 4. Ayrı bir kapta zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberi karıştırıp salatanın üzerine dökün. 5. Tüm malzemeleri iyice harmanlayın ve servis yapın.

Diyet yaparken öğünlerinizi renklendirmek ve besleyici hale getirmek için tavuklu yeşil salata harika bir seçenektir. Hem doyurucu hem de lezzetli olan bu tarif, vücudun ihtiyaç duyduğu besin öğelerini sağlayarak sizi tok tutacaktır. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak için düzenli olarak bu tarifi deneyebilirsiniz. Afiyet olsun!