Diyet Salatası Tarifi

Diyet yaparken sağlıklı beslenmek önemlidir. Bu nedenle düşük kalorili ve besleyici yiyecekler tüketmek diyetin başarılı olması için önemlidir. İşte sizin için pratik ve lezzetli bir diyet salatası tarifi:

Malzemeler: - 2 adet domates - 1 adet salatalık - Yarım demet roka - Yarım demet taze nane - Yarım limon suyu - 2 yemek kaşığı zeytinyağı - Tuz, karabiber

Yapılışı: 1. Domatesleri ve salatalığı küp küp doğrayın. Rokayı ve taze naneyi yıkayıp doğrayın. 2. Doğradığınız tüm malzemeleri bir salata kasesine alın. 3. Ayrı bir kapta limon suyu, zeytinyağı, tuz ve karabiberi karıştırın. Hazırladığınız sosu salatanın üzerine gezdirin. 4. Salatayı güzelce karıştırıp servis yapabilirsiniz.

Bu diyet salatası tarifi ile sağlıklı ve lezzetli bir öğün hazırlayabilirsiniz. Bol vitamin ve lif içeren bu salatayı ana yemeklerinizin yanında veya ara öğün olarak tüketebilirsiniz. Ayrıca isteğe bağlı olarak salatanıza az miktarda lor peyniri veya feta peyniri ekleyerek protein alımını da arttırabilirsiniz. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak için bu tarifi deneyebilirsiniz.