Diyet Soğuk Çay Tarifi

Diyet yaparken serinlemek için tercih edebileceğiniz en sağlıklı içeceklerden biri olan diyet soğuk çay, vücudunuzu hidrate ederken aynı zamanda kilo vermenize de yardımcı olur. İşte size pratik ve lezzetli bir diyet soğuk çay tarifi...

Malzemeler: - 2 çay poşeti - 1 litre su - 1 limonun suyu - 1 yemek kaşığı bal - Taze nane yaprakları

Yapılışı: 1. Bir tencereye suyu koyun ve kaynatın. 2. Kaynamış suyun içine çay poşetlerini ekleyin ve 5-10 dakika demlemeye bırakın. 3. Demlenen çayı oda sıcaklığına gelene kadar soğutun. 4. Soğuyan çayın içine limon suyunu ve balı ekleyin ve karıştırın. 5. Çayı buzdolabına kaldırın ve en az 1 saat soğutun. 6. Servis yapmadan önce bardaklara buz ve taze nane yaprakları ekleyin. 7. Soğuk çayı bardaklara doldurun ve servis yapın.

Bu pratik tarifle hem serinleyecek hem de kilo vereceksiniz. Diyet soğuk çayı istediğiniz şekilde tatlandırarak damak zevkinize uygun hale getirebilirsiniz. Ayrıca içerisine taze meyve parçaları ekleyerek de farklı lezzetler elde edebilirsiniz. Özellikle sıcak yaz günlerinde ferahlamanızı sağlayacak olan diyet soğuk çayı düzenli olarak tüketebilirsiniz. Unutmayın, sağlıklı bir diyet için doğru ve düzenli içecek seçimleri büyük önem taşır.