Diyet Sufle Tarifi

Diyet yaparken tatlı krizlerinizi bastırmak için sağlıklı ve düşük kalorili alternatifler arıyorsanız, diyet sufle tarifi tam size göre olabilir. İşte pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz sağlıklı sufle tarifinin detayları:

Malzemeler: - 2 adet yumurta - 1 su bardağı yulaf unu - Yarım su bardağı şekersiz kakao - 1 su bardağı süt - 1 çay kaşığı kabartma tozu - Bir tutam tuz - Bir tutam tarçın - Bir tutam vanilya

Yapılışı: 1. Öncelikle yumurtaları bir kapta çırpın ve içerisine sütü ekleyerek karıştırın. 2. Daha sonra yulaf unu, şekersiz kakao, kabartma tozu, tuz, tarçın ve vanilyayı ekleyerek homojen bir karışım elde edene kadar çırpın. 3. Hazırladığınız karışımı yağlanmış sufle kaplarına paylaştırın ve önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 20 dakika pişirin. 4. Fırından çıkardıktan sonra üzerini isteğe göre taze meyveler veya hindistancevizi rendesi ile süsleyebilirsiniz.

Bu diyet sufle tarifi hem pratik hem de lezzetlidir. Özellikle tatlı krizlerinizi bastırmak için ideal bir alternatif olacaktır. Afiyet olsun!