Diyet Lif Analizi: Faydaları, Hangi Besinlerde Bulunur, Günlük Lif İhtiyacı
Diyet tarhana çorbası, hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenektir. İçerdiği lifli ve besleyici malzemelerle diyet yapanlar için ideal bir tercihtir. İşte diyet tarhana çorbası tarifi:
Malzemeler: - 1 su bardağı tarhana - 6 su bardağı su - 1 yemek kaşığı sıvı yağ - Yarım su bardağı yoğurt - Tuz
Yapılışı: 1. Bir tencereye suyu ekleyin ve kaynamaya bırakın. 2. Ayrı bir kapta tarhanayı yoğurtla karıştırın. 3. Kaynayan suya tarhana karışımını ekleyin ve karıştırarak pişirin. 4. Ayrı bir tavada sıvı yağı kızdırın ve üzerine pul biber ekleyin. 5. Çorbayı ocaktan almadan önce tuzunu ekleyin. 6. Servis yaparken üzerine pul biberli yağı gezdirin.
Bu pratik tarif ile lezzetli bir diyet tarhana çorbası hazırlayabilirsiniz. Afiyet olsun!
Hemen E-Posta Abonesi Olarak Son Yazıların E-Posta Adresinize Gelmesini Sağlayabilirsiniz.
Henüz hiç yorum yapılmadı.