Diyet Tavuk Haşlama Tarifi

Diyet tavuk haşlama tarifi, sağlıklı beslenmeyle ilgilenenler için ideal bir seçenektir. Tavuk eti, düşük kalorisi ve yüksek protein içeriği ile diyet listelerinde sıkça yer alan bir besindir. Tavuk haşlama, hem kolay hem de lezzetli bir yemek tarifidir. İşte adım adım diyet tavuk haşlama tarifi:

Malzemeler: - 2 adet tavuk göğsü - Tuz - Karabiber - Zeytinyağı - Limon suyu - Su

Yapılışı: 1. Tavuk göğüslerini yıkayıp temizledikten sonra tencereye alın. 2. Üzerine tuz, karabiber, zeytinyağı ve limon suyu ekleyerek tavukları ovalayın. 3. Tavukların üzerini kaplayacak şekilde su ilave edin. 4. Ocağı açıp tavukları haşlamaya başlayın. Kaynadıktan sonra ocağın altını kısıp tavukları iyice pişirin. 5. Tavuklar piştikten sonra ocaktan alın ve servis yapmaya hazır hale getirin.

Diyet tavuk haşlama, yanında bol yeşillikle servis edilerek sağlıklı bir öğün oluşturabilir. Tavuk eti, vücuda gerekli olan proteinin yanı sıra demir ve çinko gibi önemli mineralleri de içerir. Ayrıca yağsız bir et olduğu için diyet yapanlar için tercih sebebidir. Tavuk haşlama tarifi, pratik olması ve az malzeme ile yapılabilmesi nedeniyle de sıkça tercih edilen bir yemek seçeneğidir. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak isteyenler için diyet tavuk haşlama, düşük kalorili ve doyurucu bir seçenektir.