Diyet Tost Tarifleri

Diyet yaparken lezzetli atıştırmalıklar bulmak bazen zor olabilir. Ancak tost, sağlıklı malzemelerle hazırlandığında harika bir seçenek olabilir. İşte sizlerle paylaşacağımız diyet tost tarifleri, sizi hem doyuracak hem de kilo kontrolünüze destek olacak. Hemen malzemeleri hazırlayın ve bu pratik tarifleri deneyerek sağlıklı atıştırmalıklarınızı lezzetlendirin.

1. Avokadolu Domatesli Tost Tarifi Malzemeler: - 2 dilim kepek ekmeği - Yarım avokado - 1 ince dilimlenmiş domates - Birkaç yaprak taze roka - Tuz, karabiber Hazırlanışı: Kepek ekmeğini hafifçe kızartın. Avokadoyu ekmek dilimlerine sürün. Üzerine dilimlenmiş domates ve roka yapraklarını yerleştirin. Tuz ve karabiber serpip diğer dilim ekmeği üzerine kapatın. Tost makinesinde hafifçe kızartın.

2. Hindi Füme Peynirli Tost Tarifi Malzemeler: - 2 dilim tam buğday ekmeği - 50g hindi füme - 30g az yağlı beyaz peynir - Yarım yeşil biber - Yarım domates Hazırlanışı: Tam buğday ekmeğini hafifçe kızartın. Üzerine hindi füme dilimlerini ve az yağlı beyaz peyniri yerleştirin. Yeşil biber ve domates dilimlerini ekleyip diğer ekmeği üzerine kapatın. Tost makinesinde kızartın.

3. Mantarlı Ispanaklı Tost Tarifi Malzemeler: - 2 dilim çavdar ekmeği - Yarım su bardağı doğranmış mantar - Yarım su bardağı ince kıyılmış ıspanak - 1 diş rendelenmiş sarımsak - 1 yemek kaşığı lor peyniri Hazırlanışı: Çavdar ekmeğini hafifçe kızartın. İnce kıyılmış ıspanak ve mantarı bir tavada hafifçe soteleyin. Üzerine rendelenmiş sarımsak ve lor peyniri ekleyip karıştırın. Bu karışımı ekmek dilimlerinin üzerine paylaştırın ve tost makinesinde kızartın.

Bu pratik ve lezzetli diyet tost tarifleri ile evinizde sağlıklı atıştırmalıklar hazırlayabilirsiniz. Her biri düşük kalorili ve besleyici malzemelerle hazırlandığı için kilo kontrolüne de destek olacaktır. Afiyet olsun!