Diyetinize Uygun Fırında Baharatlı Kabak Tarifi

Diyet yaparken sağlıklı ve lezzetli bir beslenme programı takip etmek önemlidir. Bunun için farklı tariflere yönelmek, monotonluğu kırmak ve yemeklerinizi zenginleştirmek gerekmektedir. İşte bu noktada fırında baharatlı kabak tarifi devreye giriyor!

Fırında baharatlı kabak tarifi, düşük kalorili ve besleyici bir seçenek olmasıyla diyet yapanlar için idealdir. Kabak, içerdiği lif ile uzun süre tokluk hissi sağlar. Ayrıca düşük enerji içeriğiyle kilo verme sürecine yardımcı olur.

Peki, fırında baharatlı kabak nasıl yapılır?

Malzemeler: - 4 adet kabak - 2 yemek kaşığı zeytinyağı - 2 çay kaşığı toz biber - 1 çay kaşığı karabiber - 1 çay kaşığı kekik - Yarım limonun suyu - Tuz

Yapılışı: 1. Kabakların kabuklarını soyun ve ortalarını oyarak içlerini temizleyin. 2. Kabakları yıkadıktan sonra süzgece alın ve fazla suyunu süzdürün. 3. Zeytinyağı, toz biber, karabiber, kekik, limon suyu ve tuzunu bir kapta karıştırın. 4. Kabakları bu karışımla iyice harmanlayın ve üzerlerine fırça yardımıyla sürün. 5. Hazırladığınız kabakları fırın tepsisine yerleştirin ve önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 30-35 dakika pişirin. 6. Fırında baharatlı kabaklarınız servise hazır! Dilerseniz yanında yoğurt sosu veya salata ile servis yapabilirsiniz.

Bu tarif, düşük kalorili ve sağlıklı beslenme programınıza uygun bir seçenek olmasıyla diğer diyet tariflerine göre daha farklı ve lezzetli bir alternatif sunmaktadır. Baharatlar sayesinde kabaklarınıza farklı bir tat katarken, sağlığınızı da düşünerek beslenmiş olursunuz.

Unutmayın, diyet yaparken sıkılmamak ve yemeklerinizden keyif almak önemlidir. Fırında baharatlı kabak tarifi değişiklik yapmak isteyenler için harika bir seçenek olacaktır. Afiyet olsun!