Fırında Diyet Mantar Tarifi

Fırında diyet mantar tarifi, hem lezzetli hem de sağlıklı bir atıştırmalık ya da yan yemek alternatifi arayanlar için harika bir seçenek olabilir. Bu tarif, düşük kalorili ve besleyici malzemelerle hazırlanırken aynı zamanda da oldukça doyurucudur. İşte fırında diyet mantar tarifinin yapılışı:

Malzemeler: - 500 gram mantar - 1 yemek kaşığı zeytinyağı - Tuz, karabiber, kekik - 1 diş rendelenmiş sarımsak - Bir tutam ince doğranmış maydanoz

Yapılışı: 1. Mantarları güzelce yıkayıp sap kısımlarını çıkarın ve dilimleyin. 2. Geniş bir kapta mantarları zeytinyağı, tuz, karabiber, kekik ve rendelenmiş sarımsak ile harmanlayın. 3. Mantarları yağlı kağıt serili fırın tepsisine yayın ve üzerlerine ince doğranmış maydanozu serpiştirin. 4. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında mantarlar yumuşayana kadar pişirin. 5. Sıcak servis yapın ve isteğe bağlı olarak üzerine biraz limon suyu sıkarak servis edebilirsiniz.

Bu pratik ve sağlıklı tarif ile hem doyurucu bir atıştırmalık hazırlayabilir hem de diyet programınıza sadık kalarak lezzetli bir alternatif yaratabilirsiniz. Fırında diyet mantar, protein ve lif açısından zengin bir seçenek olup metabolizmanızı hızlandırmaya da yardımcı olabilir. Denemeye değer!