Haşlanmış Patates Diyet Tarifleri

Haşlanmış patates, sağlıklı ve lezzetli diyet tarifleri oluşturmak için harika bir malzemedir. İşte haşlanmış patates kullanarak hazırlayabileceğiniz birkaç farklı diyet tarifi:

1. Haşlanmış Patates Salatası 2. Haşlanmış Patates Omleti 3. Fırında Haşlanmış Patates 4. Haşlanmış Patates Burger 5. Patates Püresi

Bu tariflerin her biri düşük kalorili ve besleyici malzemelerle hazırlanmıştır. Haşlanmış patates, sindirimi kolaylaştırır ve tokluk hissi sağlar, bu nedenle diyet yapanlar için harika bir seçenektir.

Haşlanmış Patates Salatası Tarifi: Malzemeler: - 3 adet haşlanmış patates - 1 adet rendelenmiş havuç - 1 adet doğranmış salatalık - Yarım doğranmış kırmızı soğan - Maydanoz - Tuz, karabiber - Zeytinyağı - Limon suyu

Yapılışı: 1. Haşlanmış patatesleri küp küp doğrayın. 2. Rendelenmiş havuç, doğranmış salatalık, kırmızı soğan ve maydanozu patateslerle karıştırın. 3. Tuz, karabiber, zeytinyağı ve limon suyu ekleyerek karıştırın. 4. Dilerseniz buzdolabında dinlendirerek servis yapabilirsiniz.

Haşlanmış Patates Omleti Tarifi: Malzemeler: - 2 adet haşlanmış patates - 3 adet yumurta - 1 adet doğranmış yeşil biber - 1 adet doğranmış domates - Tuz, karabiber - 2 yemek kaşığı zeytinyağı

Yapılışı: 1. Haşlanmış patatesleri rendeleyin. 2. Yumurtaları çırpıp içine rendelenmiş patates, doğranmış yeşil biber, domates, tuz ve karabiber ekleyin. 3. Zeytinyağını tavada kızdırın ve omlet karışımını ekleyip pişirin. 4. Dilimleyerek sıcak servis yapabilirsiniz.

Fırında Haşlanmış Patates Tarifi: Malzemeler: - 4 adet haşlanmış patates - 2 yemek kaşığı zeytinyağı - Tuz, kekik, sarımsak tozu

Yapılışı: 1. Haşlanmış patatesleri dilimleyin. 2. Bir fırın kabına patates dilimlerini yerleştirin. 3. Üzerlerine zeytinyağı, tuz, kekik ve sarımsak tozu serpip önceden ısıtılmış 180 derece fırında kızarana kadar pişirin. 4. Sıcak servis yapabilirsiniz.

Haşlanmış Patates Diyet Tarifleri arasından istediğinizi seçerek sağlıklı ve lezzetli bir öğün hazırlayabilirsiniz.