Kolesterol Yüksekliği İçin Diyet

Kolesterol yüksekliği, kalp sağlığı için önemli bir risk faktörüdür. Sağlıklı bir yaşam sürdürmek ve kolesterol seviyelerini kontrol altında tutmak için beslenme alışkanlıklarını düzenlemek önemlidir. Kolesterol düşürücü bir diyet, sağlıklı yağlar, lifli gıdalar ve düşük kolesterol içeren besinlerden oluşur. İşte kolesterol yüksekliği için diyetle ilgili bazı önemli noktalar: