Numune Hastanesi Diyet Listesi

Numune Hastanesi diyet listesi, uzman diyetisyenler tarafından geliştirilen ve sağlıklı beslenme konusunda rehberlik eden bir programdır. Bu diyet listesi, kilo verme, kilo kontrolü, metabolik rahatsızlıkların yönetimi, spordan önce ve sonra beslenme gibi birçok farklı ihtiyaca yönelik olarak hazırlanmıştır.

### Sabah Kahvaltısı

- 2 dilim tam buğday ekmeği - 1 dilim beyaz peynir - 1 adet domates - 1 adet salatalık - 1 fincan yeşil çay

### Öğle Yemeği

- 1 porsiyon ızgara tavuk göğsü - Az yağlı yeşilliklerle hazırlanmış salata - 1 kase yoğurt

### Ara Öğün

- 1 adet meyve (muz, elma, armut vb.) - 10 adet badem veya ceviz

### Akşam Yemeği

- 1 porsiyon ızgara balık - 1 porsiyon bulgur pilavı - Sebzelerle hazırlanmış yemek

Bu diyet listesi, hastaların sağlık durumlarına göre özelleştirilebilir. İdeal sonuçlar almak ve sağlıklı bir yaşam tarzına adım atmak için Numune Hastanesi diyetisyenleri ile iletişime geçebilirsiniz. Unutmayın, her bireyin beslenme ihtiyacı farklıdır, bu nedenle kişiye özel diyet programları her zaman en etkilisidir.