Portakallı Diyet Kurabiye

Portakallı diyet kurabiye, sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği arayanlar için harika bir tercih olabilir. İçeriğinde bulunan portakalın taze ve ferahlatıcı aroması, kurabiye lezzetiyle buluşarak enfes bir tat deneyimi sunar. Ayrıca bu kurabiyeler, diyet yapanlar için de oldukça uygun bir seçenektir çünkü daha düşük kalorili ve sağlıklı malzemelerle hazırlanırlar. Portakal, C vitamini açısından zengin olduğu için bağışıklık sisteminin güçlenmesine de katkı sağlar. Aynı zamanda lif içeriği yüksek bir meyve olması nedeniyle sindirim sistemi dostudur ve tok tutma özelliğiyle kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Portakallı diyet kurabiye tarifine geçmeden önce malzemeleri ve yapılışını detaylı bir şekilde inceleyelim. Malzemeler: - 2 adet orta boy portakal - 1,5 su bardağı yulaf ezmesi - 1 su bardağı tam buğday unu - 1 çay bardağı hindistancevizi yağı - 1/2 su bardağı esmer şeker veya tatlandırıcı alternatif - 1 çay kaşığı kabartma tozu - 1 çay kaşığı vanilin Yapılışı: 1. İlk olarak portakalların kabuklarını rendeleyin ve suyunu sıkın. 2. Geniş bir karıştırma kabında yulaf ezmesi, tam buğday unu, hindistancevizi yağı, esmer şeker veya tatlandırıcı, kabartma tozu, vanilin ve rendelediğiniz portakal kabuklarını karıştırın. 3. Ardından portakal suyunu ekleyerek yoğurun ve hamuru hazırlayın. 4. Hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar alarak yuvarlayın ve yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine dizin. 5. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında üzeri hafif kızarana kadar pişirin. 6. Fırından çıkardıktan sonra kurabiyeleri soğumaya bırakın ve servis yapmaya hazır hale getirin. Portakallı diyet kurabiyeler, kahve veya çay saatlerinizde sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi olabilir. Ayrıca ara öğünlerde tüketerek ani açlık krizlerine de engel olabilirsiniz. Lezzetli ve besleyici bir atıştırmalık arayanlar için portakallı diyet kurabiyeyi mutlaka denemelisiniz. Sağlıklı, hafif ve doyurucu yapısıyla vazgeçilmez bir tarif olabilir.