Pratik ve Lezzetli Diyet Omlet Tarifi

Diyet yaparken sağlıklı beslenmek ve lezzetten ödün vermemek herkesin ortak arayışıdır. İşte tam da bu noktada pratik ve lezzetli bir diyet omlet tarifi imdadınıza yetişiyor. Protein açısından zengin, düşük kalorili ve doyurucu bir seçenek olan diyet omlet, özellikle kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi olmaya aday. Şimdi gelin, nasıl nefis bir diyet omlet hazırlayabileceğinizi adım adım öğrenelim.

Malzemeler: - 2 adet yumurta - 1 çorba kaşığı rendelenmiş lor peyniri - 1/2 su bardağı rendelenmiş ıspanak - Tuz, karabiber - 1 yemek kaşığı zeytinyağı

Yapılışı: 1. Derin bir kapta yumurtaları çırpın ve içerisine rendelenmiş lor peyniri, rendelenmiş ıspanak, tuz ve karabiberi ekleyerek karıştırın. 2. Yumurtalı karışımı, yapışmaz bir tavada 1 yemek kaşığı zeytinyağında pişirin. Alt üst ederek her iki tarafını da mükemmel şekilde pişirin. 3. Piştikten sonra dilimleyerek servis tabağına alın ve isteğe bağlı olarak yanında az yağlı yoğurt ve yeşilliklerle servis edin.

Püf Noktaları: - Tavayı önceden iyice ısıtın ve üzerine yağ sıçrama riskini azaltmak için üzerine biraz tuz serpin. - İster ıspanak, domates, biber gibi sebzelerle zenginleştirerek omletinizi daha da besleyici hale getirebilirsiniz.

Bu pratik tarifle, sağlıklı beslenmeyle lezzetin buluştuğu bir omlet hazırlayabilirsiniz. Dilerseniz omletin içerisine ekleyeceğiniz malzemelerle tarifi kişiselleştirebilir, kendi damak zevkinize göre uyarlayabilirsiniz. Afiyet olsun!